立春作为二十四节气之，乍暖还寒的气候特点易致脾胃失调江苏保温护角专用胶，容易诱发消化道溃疡等相关。消化溃疡是胃肠道黏膜被胃酸消化形成的溃疡。因大多数溃疡发生于胃和十二指肠，所以消化溃疡包括胃溃疡和十二指肠溃疡。消化溃疡的主要临床症状是疼痛。胃溃疡的疼痛部位多在上腹部正中或偏左，疼痛特点为餐后痛，即进食后30分钟至1小时出现疼痛，空腹时缓解。这是因为食物进入胃后会刺激溃疡面，同时促进胃酸分泌，加重疼痛。十二指肠溃疡的疼痛部位多在上腹部偏右或剑突下，疼痛特点为空腹痛或夜间痛，即在空腹时、餐后2至4小时或凌晨1点至3点出现疼痛，进食后可快速缓解。这是因为空腹时胃酸直接刺激十二指肠溃疡面，进食后食物可中和部分胃酸，使疼痛暂时减轻。

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立春时节科学应对消化溃疡，除了需要重视规范疗，还要注重饮食预，顺应“阳气升发、脾胃渐醒”的特点，以温、软、淡、匀为原则，减少对胃黏膜的刺激江苏保温护角专用胶，保护脾胃，降低患病风险。

温养脾胃，忌生冷寒凉。立春阳气初升但寒邪未散，生冷食物会刺激胃黏膜，加重溃疡面的损伤，还会阻滞脾胃阳气运化。饮食上宜选温热食材，如小米、山药、南瓜、生姜、羊肉等，可煮小米山药粥、生姜红枣水，既能温胃散寒，又能减轻胃的消化负担；坚决避生冷果蔬、冰饮、凉拌生食，即使是温和的果蔬，也可焯水后食用。

规律定量，忌暴饮暴食。立春后饮食渐趋丰富，但若暴饮暴食，会使胃内压力骤增，破坏胃黏膜的保护屏障，诱发溃疡疼痛、出。需做到三餐定时、每餐七分饱，万能胶生产厂家加餐可选择苏饼干、温牛奶等温和食物，避空腹时间过长——空腹时胃酸食物中和，浓度胃酸会直接刺激溃疡面，加重不适。

清淡软烂，忌辛辣厚腻。消化道溃疡患者的胃黏膜本就存在破损，辛辣、油腻、过咸的食物会刺激胃酸分泌，还会增加胃的消化负担，延缓溃疡。饮食以清淡、软烂、易消化为主，如蒸蛋、煮烂的瘦肉、软烂的蔬菜等，采用蒸、煮、炖、焖的烹饪式；忌辣椒、花椒、油炸食品、腌制咸菜、浓茶咖啡等刺激食物，同时减少甜食摄入，甜食也会促进胃酸分泌。

细嚼慢咽，忌狼吞虎咽。立春时节万物萌动，从寒冬中走来的人们加快了生活节奏，此时要注意细嚼慢咽，如果狼吞虎咽，会使食物未充分咀嚼就进入胃内，粗糙的食物颗粒会摩擦、损伤胃黏膜，加重溃疡症状。细嚼慢咽能让食物与唾液充分混，唾液中的淀粉酶可初步消化食物，减轻胃的负担，还能减少食物对胃黏膜的物理刺激，同时让胃有足够时间感知饱腹感，避过量进食。

辨证调食，忌盲目进补。立春虽宜温补，但消化道溃疡患者多为脾胃虚弱、寒热错杂，盲目进补如过量食用桂圆、鹿茸等滋腻温热之品，易致食积化热，反而刺激胃酸分泌。脾胃虚弱者侧重健脾和胃，可选茯苓、芡实、莲子煮食；胃寒明显者可少量食用生姜、胡椒温胃；胃热者则避温热食材江苏保温护角专用胶，可选百、银耳清润养胃，做到按需进补、温和调理。后提醒大，若溃疡患者出现胃痛加重、黑便、呕等症状，需及时就医，切勿仅靠饮食调理延误病情。（作者系四医学中心消化内科主任陈内镜中心护士长黄福秀新闻干事赵双林）